KAMPF GEGEN GICHTANFÄLLE
Unangenehmen, starken und akuten Gelenkschmerzen kennt jeder, der Gichtanfall erlebt hat. Wenn Sie in der Nacht auf große Fußdaumen Schmerzen aufwachen, erleben Sie gerade den Gichtanfall. Der Fußdaumen ist geröttet, eingeschwollen und strahlt die Hitze aus. Der Gichtanfall erscheint nicht nur auf Zehen, obwohl es sehr üblich ist. Es kann auch an den Gelenken, Ellbogen, Knien, Knöcheln oder Handgelenken auftreten.
Einige Leute, die an Gicht leiden, sagen, dass die Gicht ein oder zwei Stunden vor Gichtanfall Signale gibt. Sie fühlen Brennen, Juckreiz oder Steifigkeit im Gelenk. Ebenso häufig ist das Auftreten des Gichtanfalls ohne vorherige Signale. Sie wachen nachts wegen sehr heftiger Schmerzen auf.
Was zu machen bei Gichtanfall?
Die Gichtanfall Schmerzen sind schwer zu überwinden. Die meisten Gichtanfälle treten nach einigen Wochen und auch ohne Medikamente zurück. Wie kann man diese Zeit ohne Medikamenten überleben?
Eiswickel: Verwenden Sie Eis um die Schmerzen zu mildern. Die Anwendung auf schmerzendes Gelenk kann eine Erleichterung bringen. Am einfachstens ist es, ein Beutel gefrorener Erbsen in ein Tuch zu wickeln und es an einer schmerzhaften Stelle legen. 20 bis 30 Minuten reicht aus. Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals am Tag.
Trinkregime: Trinken Sie ausreichende Menge von Flüssigkeiten, und zwar nicht nur während des Gichtanfalls. Die Gicht wird durch die Anwesenheit von Harnsäure im Körper und richtige Auslaugung sichern Sie mit Einhaltung des Trinkregimes. Hydratisiertes Körper ist wichtig für die normale Harnsäurespiegel. Außerdem genügend Flüssigkeit verhindert die Bildung von Nierensteinen. Trinken Sie bei Gichtanfällen klares Wasser und Kräutertees.
Strenges Alkoholverbot: Auf den ersten Blick kann Alkohol auf Schmerzenlinderung verlockend klingen, aber in wirklichkeit wurde es ein fataler Fehler sein. Alkohol verhindert die Ausscheidung von Harnsäure aus dem Körper. Darüber hinaus enthält es Purine. Metabolisieren von Purinen produziert Harnsäure.
Spazieren: Experten empfehlen bei einem Gichtanfall zu spazieren. Helfen Sie sich mit einem Stock. Spazieren kann helfen den Druck aufrechtzuerhalten.
Durchblutung des FußDaumens: Gichtanfall an Fußdaumen kann gemildert werden in dem sie das Bein in höheres Niveau als die Brust bringen. Unterlegen Sie das Bein mit einem Fußpolster. Das kann auch die Schwellung reduzieren.
Socken nach Maß: Berührkontakt mit dem Gicht-Fußdaumen, kann starke Schmerzen verursachen. Gichtanfall zeichnet sich durch wirklich extreme Schmerzen aus, deswegen können Sie sich Ihre eigenen „löchrigen Socken.“ Machen Sie sich Ihre eigene Anti-Gicht Socken in dem Sie sich ein Loch für Ihren schmerzhaften Fußdaumen ausschneiden. Sie werden Ihren Fuß in wärme haben und Ihr Fußdaumen wird von jeden Berührkontakt mit dem Gewebe frei, wodurch die Schmerzen eliminiert werden.
Schlafdecke: Während eines Gichtanfalls decken Sie nicht den schmerzhaften Daumen ab. Die Gichtschmerzen können durch Verwendung von Schlafdecken (Berührkontatk des Daumens mit dem Stoff) steigern.
Entspannen Sie sich: Versuchen Sie,alles zu tun, um den Stress zu vermeiden. Gichtanfall verschlimmert sich durch Stress und Spannung. Versuchen Sie ein Buch zu lesen, sich einen Film ansehen oder mit Freunden chatten. Mit jedem entspannten Moment, tragen Sie zur Beruhigung des Gichtanfalls bei.
Ernähren Sie sich gesund: Essen Sie keine Speisen und Lebensmittel, die Purine enthalten. Wir sprechen über rotem Fleisch, Eingeweiden, Rauchwaren und fettigen Speisen. Mit unangemessene Ernährung tragen Sie zu intensiveren und längerdauernden Gichtanfall bei.
Verwenden Sie wirksame Salben: Eine gute Wahl ist die schmerzhafte Stelle mit hochwirksamen Salben einzuschmieren, die entzündungshemmend wirken und Schmerzen mildern können. Das Gelenk, der von Gicht betroffen ist, wird gepflegt und kann die erwünschte Erleichterung bringen.
Rufen Sie Ihren Arzt an: Wenn Sie Ihren Arzt über den Beginn des Gichtanfalls informieren, ist dies eine Garantie für professionelle Hilfe. Symptome des Gichtanfalls kann auch leichtes Fieber oder Fieberfrost sein. Eine höhere Temperatur zeigt die Infektion an. Ihr Arzt wird Sie beraten, wie Sie den Schmerz schnell lindern können. Denken Sie daran, dass Sie in den ersten 24 Stunden nach Beginn eines schmerzhaften Gichtanfalls, die Länge und Intensität des Verlaufs beeinflussen können. Wenn die eingesetzte Behandlung innerhalb einer Woche nicht wirkt, informieren Sie Ihren Arzt.
Jeder Patient, der an Gicht leidet, möchte möglichst viel Abstand zwischen den Gichtanfällen haben. Bis zu 62% der Patienten haben den Gichtanfall Abstand mindestens ein Jahr. Einige erleben in den nächsten 10 Jahren keinen Gichtanfall.